“مزاج زعفران در طب سنتی”

مزاج در طب سنتی به ویژگی‌های فیزیولوژیکی، روانی، و رفتاری فرد اشاره دارد که ناشی از تعادل یا عدم تعادل بین عوامل مختلف داخلی و خارجی بدن است. این عوامل شامل گرما و سردی، خشکی و تری بودن، حالت روحی، فعالیت، و تمایلات غذایی فرد می‌شوند.

مزاج  در حالت کلی به دو نوع تقسیم می شود : مزاج گرم و مزاج سرد. گروه  مزاج گرم ، خود به دو طبع دموی و صفراوی و گروه مزاج سرد  به دو طبع سوداوی و بلغمی تقسیم می‌شوند. طبق تحقیقات انجام شده طبع زعفران گرم و خشک است. همین ویژگی زعفران باعث شده است که در گروه دسته بندی مواد غذایی گرم و خشک قرار بگیرد.

“احتیاط‌های مربوط به مصرف زعفران برای افراد با طبع گرم یا سرد”

مصرف زیاد زعفران به دلیل طبع گرم و خشکی که دارد برای افراد با مزاج گرم توصیه نمی شود. افرادی که دارای طبع گرم یا تر یا حالتی از اضطراب هستند، باید مصرف زعفران را به دقت مدیریت کنند یا در مواردی از آن پرهیز کنند. زیرا زعفران ممکن است باعث افزایش دمای بدن و افزایش رطوبت در آن شود که می‌تواند برای افرادی که قبلاً مشکلاتی مانند سردرد، گرفتگی، یا بی خوابی داشته‌اند، منجر به تشدید علائم شود.

اما این طبع زعفران باعث شده تا به افرادی که دارای طبع سرد هستند توصیه شود. اما این افراد هم باید اعتدال را در مصرف زعفران رعایت کنند.

“زعفران، طبع گرم و خواص معجزه‌آسا”

طبع گرم  زعفران به ویژگی‌های گرما و رطوبت اشاره دارد. برخی از خواص محتمل زعفران با این طبع شامل موارد زیر می‌شود:

• تسکین دردهای ماهیتی: زعفران ممکن است به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کند و به تسکین دردهای ماهیتی، مانندعادت‌های نامنظم، و درد زمان قاعدگی کمک کند.

• افزایش سرانه‌های مزاجی: زعفران ممکن است به تعادل مزاجی بدن کمک کند و سرانه‌های مزاجی را بهبود بخشیده و علائم ناشی از عدم تعادل، مانند اضطراب و بد خلقی، کاهش می دهد.

• افزایش روحیه و احساس خوب: برخی از افراد گزارش کرده‌اند که مصرف زعفران می‌تواند به افزایش روحیه و احساس خوب کمک کند، و خاصیت شادی آور دارد . این اثرات ممکن است به عنوان یک ضد افسردگی طبیعی در نظر گرفته شود.

• در طب سنتی معتقدند که این خصوصیت گرم و خشک زعفران می‌تواند در افزایش عملکرد کبد و پاکسازی از سموم و فسادهای موجود در بدن مؤثر باشد. همچنین، مصرف زعفران و چای زعفران می‌تواند بهبود عملکرد مثانه را تسریع کند. این اثر مفید می‌تواند به دلیل ویژگی‌های ضد التهاب و ضد عفونی کننده زعفران باشد که می‌تواند به درمان عفونت‌های مثانه کمک کند و عملکرد آن را بهبود بخشد.

“مقدار مجاز مصرف زعفران”

زعفران علاوه بر فواید بسیار زیادی که دارد با استفاده بیش از حد مجاز  ممکن است مضراتی نیز داشته باشد . به طورکلی مقدار مجاز مصرف زعفران 3 گرم برای هر فرد در ماه است و استفاده بیش از آن و یا 5 گرم زعفران ممکن است باعث بروز مشکلاتی همچون تهوع، سرگیجه های شدید ، و نا منظم شدن نبض و ضربان قلب، سردرد  شود. همچنین طبق گفته ی برخی پزشکان مصرف بیش از حد زعفران می تواند سبب آسیب به کلیه ها شود و بی اشتهایی را سبب شود.

سخن پایانی:

زعفران طبع گرم و خواص معجزه‌آسای بسیاری دارد. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد انگلی است و به تصفیه کبد کمک می‌کند و می‌تواند در رفع سرفه و بهبود عملکرد مثانه نیز مؤثر باشد از آنجایی که طبع زعفران گرم است، باید در مصرف آن محدودیت داشته باشید و به مقدار مناسب توجه کنید.

“زعفران، جواهری در دستان طبیعت. دیدگاه و تجربیاتتان را با ما به اشتراک بگذارید و رنگی جدید به این گوشه‌های زندگی بدهید. منتظر کامنت‌های شما هستیم!”